Jednym z głównych celów terapii psychodynamicznej, jest zdobycie wglądu w mechanizmy leżące u podłoża naszych trudności oraz przepracowanie emocji w poufnej, pełnej akceptacji atmosferze.
Poprzez wgląd zdobyty w terapii, w większym stopniu będziemy w stanie nawiązać kontakt z naszymi potrzebami oraz uzyskamy większą dojrzałość i wolność wyboru w odpowiedzi na trudne sytuacje.
